사막에 샘이 넘쳐

라운드에서 첫 티샷은 긴장이 될 수 밖에 없다. 한 라운드를 시작하는 마음은 전체 게임에 영향을 미칠 수 있다.그러나 멘탈로 스스로 자신를 최고의 골퍼로 만들어 보자. 1. 나는 위기관리를 최우선으로 여기면서 오늘 라운딩에 임한다. 특히 아마츄어에게는 골프는 성공의 게임이라기 보다 실수를 줄이는 게임이다. 위기관리를 통하여 대량실점을 막는 것은 게임의 일관성과 흐름을 놓치지 않는데 몹시 중요하다. 2. 나는 0B 구역이나 해저드에 세심한 주의를 기울인다. 능동적인 게임플랜을 통하여 그린까지 도달하는 샷을 효율적으로 조절할 수 있다. 티샷은 드라이버만으로 하는 것이 아니다. 3. 나는 위기를 잘 극복하는 것을 아주 좋아한다. 위기는 새로운 나를 발견 할 기회이다. 좌절하지 않고 헤쳐나가는 나는 스스로 자랑..

라운딩을 앞 두고, 설레는 아침에 골프코스로 가는 차안에서 새겨야 할 메시지들. 1. 오늘은 한 타라도 스코어를 줄이는 데 전력을 기울인다 오늘의 게임은 오늘의 게임이다. 필드에 있는 동안 나만의 시간을 쏟아 부어라. 한 타라도 줄이면 오늘의 성취감은 몇배가 뛴다. 2. 당당하고도 자신에 넘친 태도로 라운딩에 임한다 오늘 컨디션이 좋든 나쁘든, 담담하게 당당하게 공을 대한다. 자신있게 샤프트를 놀려라. 어차피 결과는 아직 모른다. 3. 미스 샷을 날리더라도 곧바로 마음을 달리 먹는다 그래 봤자 한 라운딩이다. 지금의 실수는 다음의 굿샷을 기대할 수 있다. 실수를 두려워 하지 마라, 성공의 단 맛을 위해 실수를 저금하자. 4. 지금 주어진 샷을 날리는 데 모든 의식을 집중시킨다 지나간 실수나 앞에 있는 해..

프리샷루틴은 골프의 일관성과 샷의 성공확률을 높인다고 한다.긍정적인 사고를 몸에 가득 담아 실행하는 스윙이나 퍼팅은 많은 위대한 골퍼들의 특징이기도 하다. 샷을 실행하기 전에 시각과 상상력, 창의력을 통해서 우리 몸에 내재되어 있는 잠재의식을 최대한 끌어내어 사용할 수 있는 골퍼들이다. 이런 일련의 과정들을 순서있게 정리해서 몸에 익히는 작업이 프리샷루틴이다. 개인에 따라 다양하나 모든 프리샷 루틴의 목표는 샷의 성공이다. 첫번째> 긍정적인 샷의 결과를 확인하자 클럽을 선택하고 공 뒤에서 원하는 샷의 결과를 바라봅니다. 의식을 긍정적인 방향으로 모아야 합니다. 부정적인 생각이나 언급은 무의식적으로 부정적인 생각을 다시 불러내 우리 몸을 그쪽으로 이끌어 냅니다. 스스로 타켓을 바라볼 때 원하는 방향과 지점..